Здоровье –
Названы продукты замедляющие старение мозга![]() В исследовании поучаствовало 1787 человек, находящихся в возрасте от 46 до 77 лет. Ученые предложили добровольцам заполнить специальный опросник — подчеркнуть конкретные продукты и напитки, которые для них наиболее привлекательны. - Мы выявили, что все те, кто регулярно употребляет сыр и красное вино, обладают более выраженными когнитивными функциями, даже вопреки весьма преклонному возрасту, — рассказали специалисты. — Люди, которые каждую неделю употребляли баранину, также показали высокие результаты в отдельном тестировании. Все это доказало, что правильный выбор продуктов питания способен предотвратить риск развития болезни Альцгеймера и нивелировать ухудшение функций мозга в принципе. По мнению ученых, итоги подобных наблюдений помогут в момент непосредственной выработки рекомендаций по питанию для тех, кто пребывает в группе риска. Ранее LIVE24 сообщало о том, доктор Мясников назвал самые эффективные способы замедлить старение мозга. Медик пояснил, что сейчас люди проводят большое количество времени в условиях стресса, мало двигаются и отказываются вести правильный образ жизни. Он утверждает, что сохранение социальной активности способно замедлить старение мозга. Так, людям следует много читать, думать и проявлять интерес к жизни. Кроме того, для профилактики деменции рекомендуется употреблять продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. |
Добавил admin 12-12-2020, 22:33
Просмотров: 16012
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.